La résilience est connue comme processus humain permettant de rebondir après  un traumatisme. Mais il existe une résilience plus commune, celle qui consiste à améliorer son adaptation  face aux adversités du quotidien.

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Nous verrons comment développer ses capacités à s'épanouir au lieu de subir les nombreux stress, difficultés et autres incertitudes qui animent nos journées.

 

Un atelier participatif  pour enrichir son capital psychologique !